過ごし方

むくみやすくなったり、イライラしやすかったり、身体も心も普段とは変わってしまう月経前 食欲のコントロールも難しくなる 暴飲暴食でダイエットやめた！となる前に、イライラを抑える方法を知って対策しよう 月経前甘いものが食べたくなる...