腸活

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ヨーグルトは何でも良いわけじゃない。自分に合った菌を見つけよう!

ヨーグルトって毎日食べてる? 実は私はあまり好きじゃなくて、最近までほとんど食べてなかったんだ 筋トレ母 早朝バイトを始めてから、朝1番の食事をプロテインを入れたヨーグルトにしたの。 それまでは朝イチ...
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