カロリー計算

ウェイトトレーニング

【減量開始2カ月】筋トレ経過報告

減量2カ月目終了 目標のマイナス2kg達成 筋トレ母 ほんとにぴったり2kgしか減らないw 自分で月2kg減を目標にカロリー計算していながら、月2kgってまどろっこしいな、もうちょっと減らした...
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