馬肉

減量（ダイエット）中でも安心して食べられる食材といえばお肉 脂身を除けば、糖質が少なくてタンパク質はたっぷりで筋トレにも欠かせない お肉といえば鶏肉、豚肉、牛肉の三種類が定番だけど… 筋トレ母 馬肉って食...